Bootcamp Beginner

Beschreibung

Der ideale Einstieg in funktionelles Training. In dieser Ganzkörperklasse stehen saubere Bewegungsausführungen, Kraftaufbau und Stabilität im Fokus. Die Übungen werden mit kontrolliertem Tempo ausgeführt und bieten mehr Zeit für Technik, Mobilität und Erholung zwischen den Belastungsphasen. Mit Equipment und dem eigenen Körpergewicht trainierst du effizient den ganzen Körper und schaffst die perfekte Grundlage für deine Fitness und Leistungsfähigkeit.