SBL Pace Club (Run)

Beschreibung

Der SBL Pace Club verbindet Running Coaching mit individuellem Performance Testing, Strength Training und Recovery. Dich erwarten 24 coached Runs, ein professioneller Laktatstufentest, 12 SBL Classes sowie Running- & Recovery-Benefits unserer Partner. Für dein persönliches Ziel über 10KM, Halbmarathon oder einfach mehr Running Performance. Programm > 12 Wochen strukturiertes Running Performance Programm > 2 betreute Running Sessions pro Woche > Speed Session jeweils samstags um 11.15 Uhr > Long Run jeweils dienstags um 18.30 Uhr > Kick-off mit profesionellem Laktatstufentest inklusive individuellen Pace- & Herzfrequenzzonen sowie persönlichem Performance Report > Individuelle Trainingssteuerung basierend auf deinen Testergebnissen > 1 Strength / Functional Class @SBL pro Woche inklusive > PEAQ Recovery Benefits > Ochsner Sport Running Benefit - professionelle Laufanalyse und 20% Rabatt auf Laufschuhe > SBL Welcome Package Time schedule > Intro and test run: Samstag, 11. Juli, 12.00 Uhr > Meeting Point: SBL Gym Performance Testing, Laktatstufentest: Samstag, 9. Januar 2027 um 9 Uhr Zum Start des Pace Clubs absolvieren wir gemeinsam einen professionellen Laktatstufentest. Dabei werden deine individuellen Pace- und Herzfrequenzzonen sowie LT1 und LT2 ermittelt. Auf Basis deiner persönlichen Testergebnisse erstellen wir anschliessend deine individuelle Trainingssteuerung für die kommenden 12 Wochen. So trainierst du von Beginn an mit Intensitäten und Paces, die zu deinem aktuellen Leistungsstand und deinem persönlichem Running Goal passen.